Merasa Haus Saat Puasa ? Simak Tips Mudah Atasi Rasa Haus Saat Berpuasa Berikut Ini.
Es teh seger Merasa haus Ketika berpuasa, adalah salah satu hal yang sangat umum terjadi diantara kita terlebih lagi Ketika bertepatan dengan dengan musim kemarau. Tentu banyak diantara kita yang merasakan hal yang serupa tersebut. Eits, tapi jangan khawatir,di artikel kali ini akan sedikit mimin bagi tips mudah atasi rasa haus saat berpuasa. Lalu apa saja tipsnya? Yuk simak ulasan di bawah ini. Minum 8 gelas sehari dengan pola 2-4-2 Meskipun bulan Ramadhan, kewajiban minum air putih 8 gelas sehari adalah satu hal yang tidak boleh kita tinggalkan. Hal ini karena, setiap hari nya tubuh kita selalu membutuhkan cairan untuk keberlangsungan organ didalam tubuh. Nah, untuk tetap dapat minum air putih 8 gelas dalam sehari di bulan Ramadhan kita dapat menerapkan pola 2-4-2 yakni 2 gelas air putih Ketika sahur pagi, 4 gelas diantara berbuka puasa sampai waktu malam, dan 2 gelas lagi menjelang jam tidur. Konsumsi sayur dan buah buahan yang banyak mengandung air Saat berpuasa juga sangat dianju